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마사지 치료의 장점과 다양한 종류

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Oct 1, 2024

매일 마사지는 대중의 상상력의 공간을 얻고 있습니다. 사람들은 아플 때나 의사가 처방할 때 마사지를 받는다는 일반적인 믿음이 있었습니다. 마사지는 분명 의학적 측면이 있지만 사람들은 단순히 휴식과 긴장을 푸는 데에도 마사지를 받습니다. 더 이상 지루하고 피곤한 것으로 여겨지지 않습니다 부천마사지.

마사지는 이완과 건강상의 이점이 결합된 것입니다. 근육을 정렬하고, 신체 통증을 분산하고 감소시키며, 관절, 근육 및 신체 조직의 통증을 치유합니다. 어떤 종류의 요법을 사용해야 하는지는 집중 영역에 따라 달라집니다. 모든 집중 영역에는 근육의 긴장과 신체 질환을 다루는 특정 요법이 있습니다.

연구자들은 이 치료법이 고대부터 치료 효과가 있으며 인간 생활의 많은 일상적 측면에서 유익하다는 것을 발견했습니다. 이점은 다음과 같습니다.

스트레스와 불안을 줄여줍니다. 치료는 심리적 평화를 촉진하고, 정신적 경계심을 증진하며, 스트레스 신호를 포착하고, 마음과 몸의 연결을 이해하는 데 도움이 됩니다. 마사지는 집중력과 주의를 증가시킵니다. 의학 연구에 따르면 마사지를 받은 자폐 아동은 덜 불규칙하게 행동하고 정기적으로 사무실에 다니는 사람들은 마사지를 통해 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 통증을 완화합니다. 운동선수들은 종종 통증을 완화하기 위해 마사지를 받습니다. 임신한 여성은 종종 임신과 관련된 불편함을 없애기 위해 치료를 선택합니다. 두통도 줄여줍니다. 재활과 치유도 마사지의 다른 기능입니다. 특히 약하고 활동이 없는 근육을 자극할 수 있습니다. 마사지는 또한 미숙아의 건강과 체중 증가를 촉진합니다. 정기적으로 마사지를 받으면 사람의 전반적인 건강이 향상됩니다. 혈액 순환, 림프액 이동을 개선하고 혈압을 낮추며 면역 체계를 강화합니다. 관절의 유연성을 증가시킵니다. 치료는 피부 질을 향상시키고 자세도 개선합니다. 마사지에서 얻는 정서적 이점은 큽니다. 우울증을 줄여줍니다.

어떤 종류의 테라피를 받을지 결정하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 테라피스트는 보통 전신 마사지를 받습니다. 그들은 트리거 포인트에 집중하고, 전적으로 마사지를 받으면 이 포인트가 근육의 모든 매듭과 긴장을 풀어줍니다. 이런 종류의 마사지는 특정 부위를 타겟팅하는 것이 아니라 건강하게 만드는 것을 목적으로 합니다.

로미로미 마사지는 긴장된 근육을 이완시킬 뿐만 아니라 전체 개성에 영향을 미치는 내부 긴장과 막힘을 제거하는 포괄적인 마사지입니다. 개인의 심리를 자연스러운 방식으로 치료합니다. 이 마사지는 감각을 위한 즐거움입니다. 이 특정 요법 동안 개인은 마음을 끄고 새로운 감정의 질을 즐겨야 합니다.

마사지는 신체적, 심리적 치유를 제공합니다. 모든 세션은 삶에 더 큰 선을 가져오고 삶의 경험을 향상시킵니다.

 

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