첫 번째 추가 장비는 양말일 수 있습니다. 어떤 러너는 양말을 신지만, 어떤 사람들은 신지 않습니다. 달리기 전문가 Charles.Sidanmaici는 땀 때문에 체중을 늘릴 필요가 없기 때문에 달리기에는 양말을 신지 않는 것이 더 낫다고 생각했습니다. 어쨌든 마음대로 결정하면 됩니다. 저는 발이 신발에 직접 닿는 느낌을 좋아합니다. 물론 그렇게 하는 것의 이점은 완전히 심리적인 것일 수도 있습니다. 어쨌든 저는 양말을 신지 않고 수십 번의 마라톤에 참가했지만 아무런 문제가 없었습니다. 특수 조건은 따뜻하고 충분한 햇빛이 있는 날씨일 수 있으며, 더운 도로는 발에 거품을 일으킬 수 있습니다. 매우 높은 기온에서는 발바닥을 통해 열이 전달되어 불편함을 느낄 수 있습니다. 이런 상황에서 운 좋게 개울이나 강을 발견한다면 건너는 것이 도움이 될 수 있습니다.
양말을 신고 달리기로 했다면 면 양말을 선택하는 것이 좋습니다. 어떤 러너들은 나일론 스타킹을 신으면 피부에 부담을 준다고 생각합니다. 무게를 줄이고 싶다면 테니스를 할 때 면 양말을 선택할 것입니다.

더운 날씨에는 나일론 소재의 구멍이 바로 보이는 반바지를 입는 것이 가장 좋습니다. 반바지는 가볍고 시원해서 젖어도 금방 마르죠. 날씨가 추워도 바지를 입을 필요는 없지만, 면 반바지를 입으면 따뜻함을 느낄 수 있습니다. 하지만 나일론 반바지에 비해 바지가 두껍고 얇다는 단점이 있습니다. 그리고 팁을 드리자면, 작은 주머니가 있는 러닝 팬츠가 편리할 것 같습니다. 사탕이나 화장지를 쉽게 넣을 수 있으니까요.
긴 바지는 날씨가 추워지면 다리를 보호할 수 있는 옷을 입는 것이 좋습니다. 하지만 날씨가 추워지면 바지를 입고 벗고 싶을 정도로 춥게 느껴질 수 있습니다.

정말 추워서 영하 1도 정도까지만 되면 바지를 갈아입을 거예요. 바람이 아주 세게 부는 날씨를 제외하고는, 기온이 섭씨 7도(화씨 20도) 이하로 떨어지지 않는 한 바지를 입을 필요가 없어요. 바지는 무거워서 보기 안 좋을 뿐더러, 아무 소용도 없어요. 어쩔 수 없이 입어야 할 때 입으면 되니까요.