아기를 낳은 후 알아야 할 5가지 사항
대부분의 초보 부모는 아기를 갖기 전에 많은 정보를 소비하지만, 그 이후에 일어날 일에 대해서도 여유를 두어야 합니다. 다음은 기쁨의 묶음을 얻은 후에 알아야 할 다섯 가지 사항입니다  노원구 맛집.

1. 회음부 통증
신체에 대해 알아야 할 한 가지는 회음부 통증을 경험할 수 있다는 것입니다. 이는 출산 후 몇 주 동안 경험하게 될 일이며 생활 방식을 조금만 바꾸면 상황이 개선될 수 있지만 자연스러운 현상입니다.

회음부는 직장과 은밀한 부위 사이에 위치한 부위를 말합니다. 이 부위는 출산 시 찢어질 수 있습니다. 찢어지지 않으면 엄청난 압력을 받게 됩니다. 나중에 이 부위가 아픈 것은 당연합니다. 골반 부위를 회복시키는 데 도움이 되는 케겔 운동을 시도하는 등 치유 속도를 높이기 위해 많은 일을 할 수 있습니다. 따뜻한 물로 목욕을 하고, 앉을 때는 도넛 모양의 쿠션을 사용하는 것도 좋습니다.

2. 엄마 배
스트레스를 받는 또 다른 신체 부위는 복부입니다. 일부 여성들은 해당 부위에 너무 많은 압력을 가해 결합 조직에 약간의 손상을 입힙니다. 이 손상을 직장 전이(diasis recti)라고 하며, 이로 인해 엄마 배가 형성됩니다.

아무리 노력해도 제거할 수 없는 피부 덩어리가 보일 것입니다. 더 나쁜 것은 이것이 허리 통증을 유발할 가능성과 같은 다른 방식으로 영향을 미치고 엉덩이 안정성을 잃을 수도 있다는 것입니다. 일부 여성들은 수술을 받지만 이러한 유형의 손상으로 인한 근본적인 문제가 항상 해결되는 것은 아닙니다. 당신이 할 수 있는 가장 좋은 일은 운동입니다. 이 문제에 초점을 맞춘 일을 하도록 하세요.

3. 산후통증
산후의 고통을 겪게 될 것입니다. 이는 기분 좋은 일이 아니지만 이에 관해 의사와 상담할 수 있습니다. 대부분의 경우, 의사는 통증에 대처하기 위해 일반의약품을 복용하라고 지시할 것입니다. 이런 종류의 통증을 경험하는 대부분의 초보 엄마들은 그것이 경련처럼 느껴진다고 말합니다.

많은 여성들이 경련이 어떤 느낌인지 알고 있으며, 귀하가 이러한 여성 중 한 명이라면 무엇을 기대해야 할지 알 수 있습니다. 이런 통증을 느끼는 이유는 아기를 안고 난 후 자궁이 수축되기 때문입니다. 시간이 좀 걸리지만 경련은 며칠 내에 사라질 것입니다. 물론, 모든 것이 제대로 진행되고 있는지 확인하기 위해 의사에게 보고하고 싶을 것입니다.

4. 질 분비물
사람들은 아마도 이 말을 듣고 싶어하지 않을 것입니다. 그러나 출산 후에는 질 분비물을 경험하게 될 것입니다. 당신은 단지 당신 안에 생명을 가지고 있었기 때문에 거기에는 밖으로 나와야 할 몇 가지 것들이 있을 것입니다. 아기가 나오면 몸은 청소 과정을 시작합니다. 신체는 혈액뿐만 아니라 남겨진 조직과 같은 것들을 제거하기 시작합니다.