축제 시즌이 코앞에 다가왔고 여러분은 많은 맛있는 음식을 탐닉하고 있습니다. 여러분이 탐닉하는 맛있는 음식은 음식일 뿐만 아니라 칼로리가 풍부한 음식입니다. 여러분은 일년 내내 체중을 줄이기 위해 열심히 노력했고, 추수감사절, 크리스마스와 같은 축제 시즌은 여러분이 체중을 줄이기 위해 쏟은 ​​모든 노력을 앗아갈 수도 있습니다. 일부 베스트 셰프들은 칼로리가 낮으면서도 맛좋은 요리법을 생각해냈습니다. 하지만 베스트 셰프의 조언은 집에서 요리하는 경우에만 따를 수 있습니다 강남룸싸롱 .

축제 시즌에는 주로 최고의 요리와 칼로리가 가득한 음식을 제공하여 당신을 행복하게 해주고 싶어하는 친구와 가족을 방문합니다. 축제 시즌 동안 불필요한 체중 증가를 방지하기 위해 최고의 셰프가 제안한 몇 가지 팁이 있습니다.
통제하세요: 파티에 가기 전에 갈망을 폭식하세요. 저녁 외출 전에 Best Chefs 레시피의 고섬유질과 함께 저칼로리 간식을 만들어보세요.
통제를 유지하세요: 천천히 먹고 자주 씹으세요. 삼키기 전에 20번 씹는 것을 목표로 하세요. 식기보다는 젓가락으로 식사하세요. 익숙하지 않은 식기는 확실히 먹는 속도를 줄일 것입니다.
변명 금지: 체중 감량 목표를 정하세요. 변명과 수사학 뒤에 숨지 마세요. 오랫동안 레스토랑 업계에는 “마른 셰프는 믿을 수 없다”는 속담이 있었습니다. 최근 미식계는 배 주변의 불필요한 살을 피하고 싶다면 마른 셰프만 믿을 수 있다는 것을 깨달았습니다. 이제 셰프들은 고객도 체중을 줄일 수 있도록 요리에서 지방을 줄이는 다양한 요리를 만들고 있습니다.
설탕을 끊으세요: 설탕은 신체에서 지방으로 대사되므로 체중 증가의 가장 큰 원인입니다. 맛있어 보이는 페이스트리는 피해야 하고 알코올 소비도 줄여야 합니다.
고기를 덜 먹으세요: Porter House New York의 Michael Lomonaco와 같은 최고의 스테이크 하우스 셰프들은 레스토랑에서 더 많은 생선 요리를 준비하기 시작했습니다.
야채 수프를 선택하고 야채 요리의 두 번째 서빙을 대신 먹으세요. 축제 시즌 동안 악마 같은 칼로리로부터 당신을 구해줄 최고의 셰프들의 실용적인 팁은 모든 것이 끝났을 때에도 축제 시즌을 더 가볍고 행복하게 만들어 줄 수 있습니다.