요리법. 원시인들이 부러워할 팔레오 다이어트 키드 레시피. 구석기 시대에는 불과 농업이 발달하지 않았으며 원시인은 항상 피난처와 음식을 찾아 소그룹으로 이동하는 수렵민이었습니다. 원시인이 먹은 음식은 모두 날것이었습니다. 밀알, 감자, 콩은 생으로 먹으면 독소를 함유하고 있어 팔레오 다이어트에서 제외되었습니다. 따라서 동물은 가축화되지 않았습니다. 원시인들은 젖소의 우유를 마시지 않았습니다. 수로 근처에 사는 원시인들은 생선을 많이 섭취했습니다. 내륙에 사는 원시인들은 야생동물을 많이 섭취했습니다. 물론 원시인은 이 동물들을 사냥하고 포획해야 했습니다. 야생동물을 포획하는 것은 생명을 위협하는 일이었습니다. 원시인들은 나무와 돌로 만든 인공 창만 가지고 있습니다. 구석기 시대는 약 10,000년 전에 끝났으며 인간 진화의 일부입니다. 대자연으로의 회귀 팔레오 다이어트는 값진 선물입니다. 최적의 건강을 위해 유아와 온 가족을 위한 건강하고 영양가 있는 식습관을 확립하세 요 노원구 술집.

무료 Paleo Kids 레시피

팔레오 트레일 믹스

대자연으로 돌아가기 Paleo Trail Mix에는 방부제나 식품 첨가물이 없습니다.

재료

– 구운 아몬드 1컵

– 호박씨 1컵

– 해바라기씨 3/4컵

– 말린 바나나 조각 1/2컵

– 말린 크랜베리 ​​1컵

– 건포도 1/2컵

– 말린 살구 1/2컵

재료를 잘 섞은 뒤 밀폐용기에 담아 서늘한 곳에 보관하세요

호박씨는 맛이 좋을 뿐만 아니라 Paleo Kids에게도 좋습니다.

생선에서 발견되는 오메가-3 및 오메가-6 지방산이 함유되