모든 것을 설명하는 속기는 심장에 좋은 것은 페니스에도 좋다는 것입니다. 심장을 나쁘게 대하면서 동시에 좋은 성적 성과를 기대할 수는 없습니다. 결국 심장이 당신을 따라잡을 것이고, 그러면 당신은 한때 가졌던 그 활력을 찾기 위해 라이프스타일을 바꿔야 할 가능성이 큽니다.

심장을 돌보는 방법은 여러 가지가 있습니다. 거의 모든 것이 운동으로 시작해서 거기서부터 쌓아 올리면 됩니다. 하는 모든 일은 더 건강한 라이프스타일을 사는 데 도움이 되어야 하며, 그 혜택은 시간이 지나면서 나타날 것입니다.

라이프스타일을 개선하는 첫 번째 방법은 운동을 시작하는 것입니다. 발기부전의 해결책으로만 운동을 한다면 유산소 운동에 집중해야 합니다. 이렇게 하면 혈류가 개선되고 궁극적으로 다시 싸울 수 있는 컨디션을 되찾는 데 도움이 됩니다.

운동은 발기부전을 해결하는 것 이상으로 신체에 많은 도움이 됩니다. 20대 때의 활력을 되찾은 후에도 새로운 정상을 만드는 것이어야 합니다. 발기를 되찾고 유지하는 이점이 있는 그 자체로 목표가 되어야 합니다.

할 수 있는 또 다른 일은 제대로 먹는 것입니다. 표준적인 미국식 식단에는 가공되고 지방이 많은 튀긴 음식이 많이 있습니다. 이것은 절대적으로 줄이거나 완전히 제거해야 합니다. 그것은 당신에게 좋지 않으며 우리 대부분은 그것을 알고 있습니다.

고도로 가공되고 튀긴 고지방 음식을 먹는 대신 신선한 야채, 과일, 견과류, 고기를 먹는 데 더 집중해야 합니다. 이를 실현하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 집에서 직접 요리하여 요리에 들어가는 모든 재료를 염두에 두는 것입니다. 연구에 따르면 전통적인 지중해식 식단은 ED와 관련하여 긍정적인 이점이 있습니다.

이러한 모든 변화를 시도했는데도 여전히 결과가 보이지 않는다면 두 가지 옵션이 남습니다. 빠르게 효과가 나타날 것이라는 보장이 없으므로 계속 진행하거나 발기 부전을 치료하는 보충제를 추가해 볼 수 있습니다. 보충제를 바로 먹기 전에 식단과 운동으로 하룻밤 사이에 결과가 나타나지 않는다는 점을 항상 기억하세요. 몇 달이 걸릴 수 있지만 효과적입니다.

이 모든 것을 다 했는데도 여전히 아무것도 효과가 없다면 Asox9 와 같은 보충제를 일상에 추가하여 발기를 되찾아야 합니다. 이러한 보충제는 품질이 다양하며 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니지만 약간의 시행착오를 거치면 자신에게 맞는 보충제를 찾을 수 있습니다.