오이는 물이 많이 들어 있어서 놀라운 과일입니다. 갈증을 해소하고 싶다면 먹을 수 있는 과일입니다. 샐러드에 넣어서 요리에 물 같은 맛을 더할 수도 있습니다. 하지만 이러한 이점 외에도 오이를 먹는 데는 다른 이점이 있습니다. 온라인으로 과일을 주문할 때 오이를 넣어야 하는 이유는 다음과 같습니다 황리단길카페.

뇌를 돌봐준다

글쎄요, 우리 모두 뇌가 신체에서 가장 중요한 부분이라는 걸 알고 있고 오이는 뇌에 좋은 과일입니다. 이 과일에는 뇌 건강을 보호하는 항염 성분이 들어 있습니다. 게다가, 이러한 성분은 알츠하이머병과 같은 연령 관련 질환으로부터 신경 세포를 개선합니다. 그러니 뇌를 강화하고 싶다면 과일 바구니를 주문할 때 오이를 포함하는 것을 고려해야 합니다 .

염증에 큰 도움이 됩니다

오이는 90% 이상의 물을 함유하고 있어 염증과 싸우는 데 좋은 음식입니다. 또한, 열을 식히는 데 도움이 되는 성분이 있습니다. 또한 체온과 싸우는 염증 효소도 있습니다. 여름이 이미 왔으므로 좋은 선택입니다.

암에 대항하는 음식

이 과일은 특히 여성에게 큰 도움이 됩니다. 폴리페놀이 들어 있기 때문입니다. 폴리페놀은 유방암, 난소암, 자궁암, 전립선암의 위험을 낮추는 성분입니다. 게다가, 쿠쿠르비타신이라는 식물 영양소가 들어 있는데, 이는 암세포와 싸우는 데도 좋습니다. 암 위험을 줄이고 싶다면 좋은 선택입니다.

항산화제가 가득함

이 과일은 실제로 베타카로틴과 비타민 C와 같은 항산화제가 풍부하여 면역 체계를 보호하는 데 좋습니다. 게다가 항산화 플라보노이드도 들어 있어 신체에 추가적인 건강상의 이점을 제공합니다. 게다가 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 낮출 수 있는 성분도 들어 있습니다. 따라서 신체를 질병으로부터 보호하고 싶다면 두바이의 유기농 매장 에서 오이를 사는 것을 고려해야 합니다 .

소화 건강을 개선합니다

이것이 큰 도움이 되는 이유는 오이가 건강한 소화를 위한 기본 요소를 포함하고 있기 때문입니다. 오이는 섬유질과 수분 함량이 높아 체내 섬유질의 양을 균형 있게 조절하는 데 도움이 됩니다. 게다가 위산 분비의 급성 증상에 대한 치료제가 될 수도 있습니다. 오이 껍질에는 섬유질이 많이 들어 있어 음식이 체내에서 쉽게 움직이는 데 도움이 됩니다.

그리고 마지막으로, 그것은 심장을 위한 음식입니다

앞서 언급했듯이, 이것은 심장에 좋은 음식입니다. 칼륨이 많이 들어 있어 신체의 혈압 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 세포 내부와 외부의 칼륨의 적절한 균형은 신체가 잘 기능하는 데 중요한 역할을 합니다. 게다가, 그것은 전해질 역할을 하며 세포에서 중요한 역할을 하여 신경 자극 전달, 심장 기능 및 근육 수축을 제어하는 ​​데 도움이 됩니다.

요약하자면, 오이는 정말 몸에 좋은 과일입니다. 많은 질병에 대한 보호 과일 역할을 하며 신체의 시스템 기능을 개선하는 데에도 도움이 됩니다. 따라서 라이프스타일을 개선하고 건강을 돌보고 싶다면 두바이의 유기농 슈퍼마켓 에서 오이를 하나 골라보세요 . 모든 것이 좋아질 것입니다.

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